Dieta
Dieta diabetyka musi byæ w³a¶ciwie dobrana wed³ug podstawowych sk³adników pokarmowych. Tymi sk³adnikami pokarmowymi s± wêglowodany, t³uszcze (lipidy) oraz bia³ka. Regu³±, co do dobrania odpowiednich sk³adników pokarmowych powinna byæ proporcjonalna kalorycznie. Wêglowodany maj± 50-60% warto¶ci energetycznej diety. Natomiast t³uszcze dostarczaj± 20-30% warto¶ci energetycznej. Dlatego te¿, nale¿y unikaæ diet wysokobia³kowych i t³ustych. Bia³ka z regu³y daj± nam 10-20% warto¶ci energetycznej diety. Podstawow± zasad± jest dominacja w menu wêglowodanów w postaci pieczywa, kasz, makaronu, ziemniaków i wiêkszej porcji warzyw oraz owoców.
" title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " + ipb.lang['loading'] + "
");" title="">
");" title=""> ");" title="">
Pomoc
" title=""> Pokaż komunikat
" title="">



" title=""> " title=""> " title=""> 
" title=""> " title=""> " title=""> 

" title=""> Hi Tec Nutrition" title=""> PEAK Performance" title=""> PEAK International" title=""> HEALTH - LINE" title=""> Hi Tec - Artykuły" title=""> Dzienniki Treningowe Hi Tec" title=""> " title=""> " title=""> 