Owoce i warzywa
Owoce i warzywa odgrywaj± w naszym ¿yciu kluczow± rolê, zw³aszcza kiedy jeste¶my na diecie. Jedzenie du¿ej ilo¶ci ró¿nych owoców i warzyw, jako czê¶æ wzorców, które s± zasadami zachowañ prozdrowotnych, opisywanych przez podane wskazówki, pomog± unikn±æ wielu przewlek³ych chorób. Owoce i warzywa poprawiaj± równie¿ funkcjê jelit. Owoce i warzywa zawieraj± niezbêdne witaminy i minera³y, a tak¿e b³onnik. Wszystkie te substancje s± istotne dla naszego zdrowia. Wiêkszo¶æ ludzi, nie wykluczaj±c dzieci, zjadaj± mniej potraw, które zawieraj± owoce i warzywa. Je¶li chcesz zachowaæ zdrowie, musisz je¶æ owoce i warzywa.
" title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " + ipb.lang['loading'] + "
");" title=""> 
");" title=""> ");" title=""> 
Pomoc
Rejestracja
" title=""> Pokaż komunikat 
" title=""> 
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
</h3>){kind=link}
</h4>){kind=link}
